Zespół lęku uogólnionego test GAD-7

Last updated:

Test GAD-7 służy do wstępnego rozpoznawania Zespołu Lęku Uogólnionego. Wypełniając ten test możesz poznać objawy charakterystyczne dla tego zaburzenia i otrzymać podsumowanie Twoich symptomów.

Test nie jest narzędziem diagnostycznym i jego wynik nie stanowi diagnozy zaburzenia psychicznego. Jeżeli podejrzewasz u siebie występowanie zespołu lęku uogólnionego i chcesz uzyskać wiarygodną diagnozę, skontaktuj się z psychoterapeutą lub psychiatrą.

Test online przeznaczony jest wyłącznie dla osób powyżej 18. roku życia.

Przystąp do testu online



Metodologia

Kwestionariusz GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder) jest testem przesiewowym stosowanym we wstępnym rozpoznawaniu zaburzeń lękowych i kwalifikacji do leczenia specjalistycznego. Kwestionariusz działa na zasadzie krótkiej skali samoopisu, której celem jest rozpoznanie prawdopodobnych zaburzeń lęku.

Test składa się z siedmiu pytań odnoszących się do zachowania i samopoczucia na przestrzeni ostatnich dwóch tygodni:

  1. Jak często w ciągu ostatnich dwóch tygodni czułeś się zdenerwowany lub spięty?
  2. Jak często w ciągu ostatnich dwóch tygodni nie mogłeś przerwać albo kontrolować zamartwiania się?
  3. Jak często w ciągu ostatnich dwóch tygodni za bardzo się martwiłeś różnymi sprawami?
  4. Jak często w ciągu ostatnich dwóch tygodni miałeś problem ze zrelaksowaniem się?
  5. Jak często w ciągu ostatnich dwóch tygodni byłeś tak niespokojny, że nie mogłeś usiedzieć w miejscu?
  6. Jak często w ciągu ostatnich dwóch tygodni łatwo się denerwowałeś lub irytowałeś?
  7. Jak często w ciągu ostatnich dwóch tygodni czułeś, że może się stać coś strasznego?

Na każde pytanie można odpowiedzieć na 4 sposoby:

  • Wcale
  • Przez kilka Dni
  • Przez połowę tego czasu
  • Niemal codziennie

Każde pytanie posiada punktację odpowiednio 0, 1, 2, 3. Punkty sumuje się pod koniec testu i na ich podstawie rozpoznaje się stopień natężenia lęku.

  • 0-4 Brak lęku
  • 5-9 Łagodny lęk
  • 10-14 Umiarkowany lęk
  • 15-21 Poważny lęk

Historia i parametry testu

Kwestionariusz został zbudowany na podstawie badań przeprowadzonych w latach 2004-2005 w 15 klinikach na terenie USA. Łącznie w badaniu brało udział 2740 dorosłych pacjentów. Wyniki kwestionariusza porównano z niezależnymi diagnozami specjalistów ds. zdrowia psychicznego.

7-elementowy test GAD-7 cechował się dobrą rzetelnością i trafnością. Określenie punktów odcięcia zoptymalizowało czułość (89%) i swoistość (82%) testu.

Podsumowując, Kwestionariusz GAD-7 jest skuteczny i pomocny w prowadzeniu badań przesiewowych pod kątem zaburzeń lęku.

Wynik testu online pod żadnym pozorem nie stanowi diagnozy zaburzenia psychicznego. W celu otrzymania wiarygodnej diagnozy należy skontaktować się z psychologiem, psychoterapeutą lub psychiatrą.